Category Archives: Wellness & Urlaub
Frühlingsduft und Wellness im Frühling
Die kalte Jahreszeit neigt sich dem Ende zu, an manchen Tagen liegt schon milder Frühlingsduft in der Luft. Aber die Haut wirkt jetzt oft grau und fahl. Es fehlt ihr vor allem an Ausstrahlung. Kein Wunder, waren die vergangenen Monate
Heilfasten – Der Darm braucht manchmal Urlaub
Fasten ist eine wichtige Erholungsphase für den Darm. Er wird in dieser Zeit von Verdauungspflichten befreit und grundlegend gereinigt. Die Darmflora regeneriert sich, Schadbakterien werden zurückgedrängt, während Nutzbakterien wieder die Oberhand gewinnen. Da der Darm das größte immunologische Zentrum des
